睡眠障害

人生、生活

スマホ依存症がうつ病の原因になる?5時間以上スマホの使用は要注意

ほとんどの人がスマホを持っていると思います。通勤時間や休憩中などスマホを使わずには入れない方は多いと思いますが、使いすぎが原因でうつ病に陥る人が増えています。スマホの使いすぎでうつ病に陥る原因やうつ病の症状、治療法を紹介します。
スポーツ

スポーツ選手にうつ病に陥る人が多い?意外な調査結果が!

メダルを狙う選手や世界ランキングを狙う選手が意外に精神病などになる?研究結果を元にスポーツ選手がどのような障害に陥るのか。対処法などを紹介します。
体、身体、健康

不眠、睡眠不足とうつの関係とは?夜勤をする人が増えている?

不眠、睡眠不足になる人が増えています。夜勤をする人の割合が増えている中でうつ病にかかる人も増えています。睡眠とうつ病の関係性や対処法を紹介します。
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