お風呂

心、メンタルヘルス

うつ病でお風呂に入れない!どうしたら入れる?5つの対策

うつ病で「お風呂に入りたくても、入れない」という人は多いと思います。簡単にわかりやすく「入るための対処法」、「お風呂に入れない原因」、を紹介します。また、体を綺麗にする以外の効果があります。お風呂にはうつ病が改善する効果がある事がわかっています。
体、身体、健康

お風呂がうつ病を改善する!5つの理由とは?

お風呂に浸かる事がうつ病に効果的だとわかりました。うつ病でお風呂に入る事ができない人もいますが、お風呂を習慣化することによって改善が期待されます。実験結果を元にお風呂がうつ病を改善する理由を簡単にわかりやすく説明します。
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