心、メンタルヘルス

うつ病で休職。自宅療養のリハビリ期〜6つのトレーニング〜

復職に向けて準備する機関です。リハビリ期の6つのトレーニングを紹介します。そして「復帰できる6つの状態」を紹介します。5年以内に半数は再発すると言われており、この時期では「復職をする」よりも「再発しない」事を心がけましょう。
心、メンタルヘルス

うつ病で休職。自宅療養の回復期〜7つの過ごし方〜

休職で自宅療法、回復期のうつ病の過ごし方を6つ紹介します。少し自宅療養に慣れてきて症状のましな日は外出できるようになってきています。「暇」と感じる事も増えてきていると思いますが良くなっている証拠です。浮き沈みが激しい時期でもあります。
心、メンタルヘルス

うつ病で休職。自宅療養の初期〜7つの自宅での過ごし方〜

休職で自宅療法、うつ病の自宅での過ごし方を6つ紹介します。大切なことは「休めるようになる事」で、焦りは禁物です。いきなりの休暇で「どうしたらいいかわからない」「仕事のことを考えてしまう」などのことを考えているだけで疲れます。ゆっくり休みましょう。
心、メンタルヘルス

うつ病とセックスには関係性があるの?何が原因?

セックスとうつ病には密接な関係があります。「精液とうつ病」「セックスレスとうつ病」「セックス依存症(性依存症)とうつ病」の関係性を簡単にわかりやすく説明します。精液はうつ病に効果的でその理由とは?『セックスレス→←うつ病』『セックス依存症→←うつ病』
心、メンタルヘルス

術後うつ〜手術後にうつ病になる!?原因、症状、対策

術後うつとは、手術の後に身体的異常がないにも関わらず、精神的な症状が出てうつ病になることを言います。ネプチューンの名倉潤も術後うつになりました。このように「術後うつ」になる人は少なくありません。簡単にわかりやすく紹介します。
心、メンタルヘルス

笑顔がうつ病を改善?(笑い療法)うつ病を改善する理由は?

笑うことはストレスの解消にも繋がることはご存知の人も多いと思いますが、うつ病にも効果的ということがわかりました。簡単にわかりやすく解説します。「笑い」は自己免疫力を引き出すのことが医学的に証明されており、笑い療法は患者の「笑い」を引き出す手伝いをします。
体、身体、健康

女性の4大問題の「うこぴが」とは?原因と対策は? 

うこぴがとは、「うつ病」「更年期障害」「PMS(月経前症候群)」「がん」の頭文字をとったものです。これらの4つは女性の代表的な悩みです。女性特有の病気は多く、精神的な問題は男性よりも深刻です。4つの症状、原因、対策を簡単にわかりやすく紹介します。
体、身体、健康

男性の更年期障害!症状、原因、治療法、対策をチェック

更年期障害は主に女性に現れますが、男性にも現れます。45~55歳ぐらいが更年期と言われており、身体に起こるさまざまな症状が日常生活に支障が出るまで重い事。LOH症候群(加齢男性性腺機能低下症候群)とも言われています。簡単にわかりやすく解説します。
体、身体、健康

女性の更年期障害!症状、原因、治療法、対策をチェック

女性の更年期障害とは、閉経の前後5年ぐらい(45~55歳ごろ)の間に現れる、身体に起こるさまざまな症状が日常生活に支障が出るまで症状が重い事を言います。簡単にわかりやすく紹介します。更年期障害は男性にも現れることがありますが主に女性に現れます。
体、身体、健康

がん(癌)の症状、原因、治療を簡単にわかりやすく解説

癌とは、免疫細胞(リンパ球)から逃れたがん細胞が、分裂や増殖して腫瘍をつくり、この腫瘍を「がん」と言います。人間の体は約60兆個の細胞からできており、細胞分裂を繰り返しています。その細胞分裂の際に異常(エラー)な細胞ができる時があり、その細胞を「がん細胞」と言います。
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