人生、生活

幸福学「幸せになるための3つの要素」

幸福学、幸せになるためにはどうすればいいの?データや調査をもとにわかりやすく解説します。
体、身体、健康

不眠、睡眠不足とうつの関係とは?夜勤をする人が増えている?

不眠、睡眠不足になる人が増えています。夜勤をする人の割合が増えている中でうつ病にかかる人も増えています。睡眠とうつ病の関係性や対処法を紹介します。
職場、仕事

就活時期にうつ病?大学生に「就活うつ」が多発?どうやって解消できる?

就職活動中にうつ病にかかる大学生が増えている「就活うつ」。酷い場合は自殺に追い込まれるまでになる。原因、対処法をお伝えします。
家族、家庭

離婚後にうつ?離婚後にうつ病にかかる人が増えている?対処法や症状は?

離婚後にうつ病にかかる人が多くなっています。離婚率も3組に1組の割合の世の中。離婚後にうつと思われる症状や対処法を紹介します。
心、メンタルヘルス

アルコール依存症とうつ(鬱)病の関係?対処法は?

アルコール依存症とうつ(鬱)病との関係は?うつ病の時にアルコールを呑むのは大丈夫なのか?関係性や対処法、解決法を伝えます。
育児、教育

教師の現状が過酷!?うつ病にかかる人が増加している!

現在、教員の職場の環境でのストレスがうつ病の原因になっています。年々、うつにかかる人が増えていて、大変な職業になっています。ストレスの原因などをお伝えします。
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