アルコール依存症とうつ(鬱)病の関係?対処法は?

心、メンタルヘルス

アルコール依存症とは

お酒の飲み過ぎが習慣化していくと飲酒のコントロールがきかなくなってきます。
どんな時でもお酒が飲みたくなる、飲み始めると止まらなくなるなどの状態がアルコール依存症です。

アルコール依存症の症状

  • 多くの時間を飲んで過ごす
  • 継続的にアルコールを飲む
  • 人間関係の悪化
  • 遅刻、集中力の低下などにより、仕事などに影響
  • 飲酒していない時に、手や全身の震え、イライラ、幻聴などの様々な症状

 

うつ病とは

うつ病とは、精神的なストレスなどの理由から脳の機能障害が起きている状態です。
うつ病は、さまざまな要因から発生する可能性があります。遺伝的にうつ病になりやすい人本人の性格などにより発症の可能性が高まるとも言われています。そして環境要因、家庭環境や会社、学校などの環境の影響で発症する場合があります。男性より女性のほうがうつ病になりやすいとも言われています。
うつ病は大きく分けて2種類あります。うつ病(大うつ病性障害)双極性障害です。

うつ病(大うつ病性障害)

抑うつ気分、疲れやすい、不眠など。
生活の中で引き起こるストレスなどで起こります。現在このタイプの人が増えてきています。

双極性障害

上のタイプのうつ病(大うつ病性障害)の状態となんでも出来ると思う躁の状態が波のように現れるのが特徴です。
以前は「躁うつ病」と呼ばれていました。

うつ病の症状

精神の症状

  • 落ち込む
  • 何をしても楽しくない
  • 興味が出ない
  • 虚しい
  • ついつい悪い方ばかり考えてしまう
  • イライラ感がする

身体の症状

  • 眠れない
  • 疲労感がある
  • 食欲が出ない
  • 頭痛
  • 肩こり
  • 喉が乾く
  • 便秘、下痢
  • 体の痛み

うつ病の友達との接し方

アルコールとうつ病の関係

うつ病に対処するためにアルコールを飲む人もいます。 人々は一種の薬としてアルコールの鎮静作用に惹かれ、うつを緩和しようとします。

アルコールは一時的にうつ病の症状を和らげるかもしれませんが、長期的にうつ病を悪化させる原因になります。

うつ病の症状を自己治療するためにアルコールを乱用するとうつ病は継続的なアルコールの乱用により悪化します。

二日酔いはうつ病の感情を伴うことが多く、アルコールの乱用を続けるとうつ病の期間が長くなる可能性があります。

うつ病と診断され、そして状態を管理するために抗うつ薬を服用している人は、アルコール乱用によるさらなる悪影響を経験する可能性があります。

アルコールは抗うつ薬の効果を低下させます。

うつ病につながるアルコール依存症

うつ病によりアルコール依存症を発症させる可能性がありますが、その逆にアルコール依存症を治療中にうつ病が発生する可能性もあります。 うつ病により多くの飲酒につながる可能性があり、負のサイクルに繋がる危険性があります。

アルコール依存症またはうつ病を扱っている人は他の症状を発症する危険性が2倍になるといわれています。

アルコール依存症の人はそうでない人に比べて、うつ病を発症する危険性がはるかに高いとされています。

したがって、アルコールの乱用はうつ病を引き起こす可能性があり、うつ病もアルコールの乱用を引き起こす可能性があることは明らかです。

この関係は周期的でもありえます。アルコールを乱用することとそれから生じるうつ病を鎮めることを試みるためにアルコールを使うこととの間で行ったり来たりする、負の連鎖に巻き込まれることがあります。

それは対処することが極めて困難な共起性疾患のセットである可能性があり、専門家の助けが必要です。

うつとアルコール依存症の治療

アルコール依存症の人が、負の感情を経験した場合、アルコール摂取が止まった後、これらの症状は少し軽減する可能性があります。

身体的依存が形成された後、アルコール離脱は潜在的に生命を脅かす離脱症状を伴うことがあるので、個人が突然自分で飲酒を止めようとしないことが不可欠です。 医療監督が必要です。

うつ病の治療は抗うつ薬を必要とします。 これらの薬は、気分を安定させるために人の脳内環境を変化させるのに役立ちます。 抗うつ薬は一般的に中毒性があるとは考えられず、乱用される可能性は低いです。

これは、うつ病やアルコール依存症を併発している人を治療するときに特に役立ちます。物質使用障害の人は、薬を乱用しようとする傾向があるからです。

抗うつ薬の初期効果の中には、通常1〜2週間以内にかなり早く実感できるものもありますが、その効果を完全に発揮するには通常数カ月かかります。

ほとんどの医師は、うつ病の症状が完全に治まった後も数ヶ月間抗うつ薬を服用し続けるよう患者に指示します。

しかし、薬はうつ病の治療には非常に重要ですが、治療法としては機能しませんうつ病の一因となる可能性のある根本的な問題やライフスタイルの変化に対処するために、薬物療法と治療を併用する必要があります。

アルコール依存症とうつ病、両方の状態を同時に発症している場合、治療は大変難しくなります。

多くの中毒治療施設は両方の疾患を同時に治療するための設備を揃えています。

統合治療は、うつとアルコール依存症を回復するために最も効果的な方法です。

片方の疾患(うつ病またはアルコール依存症のいずれか)を対処せずに個別に治療される場合、再発の可能性があります。

特定非営利活動法人 アルク アルコール関連問題を知ろう/うつ・自殺とアルコール/なぜアルコール依存症者は「うつ」になるのか?

まとめ

アルコール依存症とうつ病の両方の対処法は困難です。うつ病にかかっり、アルコールを飲んで忘れようとする方もおられるのですが、おまり飲みすぎない事をお勧めします。悪化の恐れもあります。
専門の所へ行き、しっかりとした総合治療をお勧めします。

 

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